Идея создать некий центр, который бы объединял внешнее и внутреннее в человеке, его здоровье и самопознание, пришла ко мне где-то ещё лет 20 назад — и с тех пор она стала понемногу развиваться и дополняться. Сначала это были просто различные увлечения и практики — работа с телом и движением, танец, работа с детьми и инвалидами (ДЦП), психология, религиоведение… С течением времени всё это потихоньку стало объединяться воедино, в какую-то осмысленную систему. И это привело к тому, что в 2012 году я стал думать над воплощением своей юношеской Мечты — создание центра — места, где человек смог бы вернуть свою собственную силу: укрепить здоровье своего тела, а также души и духа, — и, если ему станет интересно, смог бы и дальше двигаться по пути самопознания.
Итак, центр. Зачем он нужен и что мы там собираемся делать?
За время работы психологом — как, впрочем, и других моих бесед с людьми, близкими мне и далёкими, — для меня стало яснее, насколько всё же многое мы теряем в течение жизни. Этот жизненный вихрь, этот повседневный водоворот отнимает у нас не только всё наше время, он отнимает у нас нас самих — да, не меньше! Мы уже перестаём принадлежать самим себе — мы начинаем принадлежать нашей работе, нашему начальнику или подчинённым, обществу, наконец, государству. При этом мы начинаем терять. Мы теряем свою собственную силу, мы теряем своё здоровье, но более всего больно от того, что мы теряем самих себя. И ведь считается, что такие потери — это естественный и необратимый процесс, и мы должны с этим смириться!.. Что делать — старость и уже некогда мечтать, что делать — нужно зарабатывать на жизнь, что делать — здоровье с годами должно уходить… Так мы привыкли думать. А так ли это НА САМОМ ДЕЛЕ? На самом ли деле все эти потери неотвратимы и необратимы? КОМУ мы принадлежим? Себе — или кому-то ещё: ну, своей работе, семье, социуму, государству? Неужто потеря ориентации в жизни, проблемы в отношениях и ослабление здоровья — то, что уже не вернешь, и это неотъемлемая ПЛАТА за жизнь?!.
Я так не считаю.
Наоборот, я уверен в обратном. Я уверен, что каждый человек принадлежит только самому себе, и только он сам может решить, куда и как ему двигаться по жизни, и что каждый человек способен ВЕРНУТЬ ту потерянную, якобы «утраченную» силу, которую он просто добровольно ОТДАЛ другим, будь то работа или социум. А есть ли способы вернуть эту свою силу? Есть! И этот способ только один: верить в себя. Но… говорить легко…
Иной раз не только ВЕРА в себя и свои силы поколеблена у нас, но и простое ДОВЕРИЕ к себе тоже отсутствует или его очень мало. И это нужно восстанавливать, это можно восстановить. Это не просто и не только психология, и я тут не собираюсь давать психологические советы 🙂 Мы просто будем учиться это делать. Ведь «внутренний человек» — это то, что находится внутри нас, то, что знает и может подсказать нам, что нам важно в данный момент, а что не очень. Если нам удастся научится взаимодействовать с ним, мы сможем сами регулировать свою силу — и эта сила отныне будет принадлежать только нам самим.
Здоровье — да, с годами организм стареет, это действительно неотвратимый процесс. Но в наших силах поддержать в себе эту искру здоровья и не дряхлеть слишком быстро! Этому мы и будем учиться. Мы будем учиться владеть своим организмом и своим телом — и не важно, насколько они ещё молоды или уже стары — в наших силах добиться такого взаимопонимания со своим телом, что даже и напрягаться нам будет легко и без всяких «побочных эффектов», которые сопровождают тех, кто не в ладах со своим организмом.
Открыты ли мы жизни или боимся её? Открыты ли мы окружающим или считаем всех своими врагами, трудно сходимся с людьми? Или, наоборот, сходимся настолько «легко», что бываем ими часто обманутыми? Мы будем учиться так ставить себя, чтобы нам было действительно легко и свободно в общении, чтобы мы были интересны другим, и чтобы другие также могли быть интересны нам. Мы будем учиться управлять своими чувствами и эмоциями, чтобы они не мешали ни нам, ни окружающим.
Куда мы стремимся? Есть ли у нас Мечта или мы погрязли в быте?.. Мы будем учиться искать эту Мечту — возможно, это-то как раз и есть то, что нужно, чтобы начать, наконец, Жить, а не влачить существование. Мечта, интерес к Жизни — они есть у каждого, от мала до велика, и важно… да что там «важно» — просто интересно поймать её — в движении, танце, ходьбе или просто в беседе.
Так чем же отличается этот центр от всех тех центров, которые, в общем, обещают то же самое? Даже больше: в плане оздоровления они обещают ещё и лечение, препараты, таблетки. Даже весьма нужную мануальную терапию, тайные массажи и другие увлекательные процедуры. Но там вас просто ЛЕЧАТ — а вы при этом пассивны и непонятливы, здесь же вы УЧИТЕСЬ САМИ взаимодействовать с собой, узнавать, что вам самим важно, регулировать своё физическое и душевное здоровье самостоятельно.
Хорошие отношения между Телом, Душой и Духом и их глубокое понимание очень важно и нужно. Потому что это даёт в конечном счёте свободу. Свободу двигаться вперед. Свободу жить, радоваться жизни. И свободу само-реализации и само-познания. Ещё дальше, ещё глубже, ещё шире. Тут нет пределов.
И если вы хоть в чём-то думаете сходным образом — нам по пути!
С уважением к вам всем,
Максим Свиридов